Despre mine

Psiholog clinician și psihoterapeut

Sunt psiholog clinician acreditat de către Colegiul Psihologilor și am formare de psihoterapie cognitiv-comportamentală realizată în cadrul APCCR.

Domeniul psihologiei și profesia de terapeut mă atrage din timpul liceului, și consider că sănătatea noastră mintală este cel mai important lucru din viața fiecăruia dintre noi. Este filtrul prin care fiecare experiență este trecută, este ceea ce ne permite să ne bucurăm, să avem relații benefice nouă, să ne dezvoltăm.

Consider că fiecare dintre noi putem ajunge să trăim o viață cu sens, o viață fericită, și că terapia poate fi o unealtă foarte utilă în a ne ajuta să trecem prin dificultăți, a învăța despre noi și despre cum putem să ajungem unde dorim să fim.

Am ales să mă formez în CBT, deoarece această formă de terapie este până în prezent cea mai susținută de cercetări. În același timp, consider că centrarea pe valorile personale, centrarea pe momentul prezent, găsirea modului în care cum ne dorim să ne comportăm și trăim, găsirea metodelor care ne ajută pe noi, personal, să stăm cu emoțiile și gândurile noastre pot fi de ajutor pentru fiecare dintre noi și sunt elemente importante în procesul terapeutic.

Îmi place să combin elemente din terapia cognitiv-comportamentală clasică cu elemente din terapia prin acceptare și angajament (ACT), terapia centrată pe scheme și terapia dialectic-comportamentală, toate acestea în scopul de a oferi ajutor într-un mod adaptat la persoană, la dificultățile și nevoile pe care le are fiecare.

Programează o ședință!